fitness

Szybki przyrost masy mięśniowej

Artykuły wg słów kluczowych: czas wolny, fitness, hobby, rozrywka

(...) miesiącu ćwiczeń. Stosujmy się więc do pewnych zaleceń i nie poddawajmy się. Tylko regularne ćwiczenia i dobrze zbilansowana dieta doprowadzą nas do wymarzonej sylwetki. Oczywiście aby osiągnąć taki cel, niezbędny będzie intensywny wysiłek fizyczny. Zmotywujmy się więc do działania. Warto wizualizować sobie pewne cele. Wyobraźmy sobie, jak będziemy wyglądać, gdy już osiągniemy swoje marzenie. To może być świetna motywacja, która zachęci nas do (...)

Dodany przez Sylwia Lisicka, w dniu 20-07-2015

Dodany przez Sylwia Lisicka, w dniu 20-07-2015